Alimentação
A tua alimentação pode ajudar em muito na prevenção de doenças orais.
Podes comer todos os alimentos, mas não abusar dos açúcares, não esquecendo de lavar os dentes no final de cada refeição.
Principais erros alimentares:
• Consumo de sal em excesso.
• Elevado consumo de gorduras.
• Comer demais.
• Baixo consumo de legumes e produtos hortícolas.
• Baixo consumo de leite e derivados.
• Elevado consumo de açúcar.